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2022.04.20 10:17(6か月前)

よく食べて よく動き よく笑って免疫力アップ

よく食べて よく動き よく笑って免疫力アップ

私たちもがんばってます❗

IRMダンスアカデミーのヘルシー科 ウォームパワークラス。

温かいお部屋でロングストレッチ とライト筋トレ💪仲間と一緒に楽しくレッスンしています。

筋肉は何歳からでも鍛えられます❗そして効果抜群。

体を動かして血流もよく、温かいからだ、笑顔が似合うさらに美しい自分になりましょう。

体験レッスンお待ちしてます❗

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